规格：1100*700*1490（mm）

功能：腹肌力量及腰部柔韧性，通活腰椎关节。

双人荡板规格：1100*700*1490（mm）

双人荡板功能：腹肌力量及腰部柔韧性，通活腰椎关节。

一、运动关节拉伸肌肉在使用户外健身器材双人荡板的时候，是可以运动到人的手臂身体和大腿脚踝等各个部位的关节，让关节能够不断的运动变得灵活，告别关节类的   ，同时还可以非常好的进行肌肉的全身拉伸，   非常好的放松功能，可以跟跑步   一样的锻炼效果。

二、加快血液循环在进行双人荡板的使用锻炼过程中，是   的全身运动，身体的每个部位都   好的锻炼，所以能够保持全身的血液循环加快，这样就能增强我们人体的心肺功能，避免心肺   的发生，而且血液循环加快还能增加体质提高抵抗力。

三、对身体柔韧性的锻炼由于双手握着手柄，双脚在踏板上，进行左右摇摆的运动，可以让身体的柔韧性   很好的锻炼，不会造成四肢僵硬麻木行动不便的情况发生。所以这些户外健身器材双人荡板的功能，受到很多健身者的喜爱，那么在使用的时候也要注意锻炼，摆动幅度切忌过大，频率一个匀速的速度，这样能够发挥好的运动效果。