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2024-08-30
2024-03-27
2024-03-27
2018-10-15
体操用品是对所有体操项目的总称。体操可分为竞技体操、艺术体操和基本体操三大类。
运动中既有动力性动作,又有静力性动作。
基本体操是指动作和技术都比较简单的一类体操,其主要目的、任务是和培养良好的身体姿态,它所面对的主要对象是广大的人民群众,常见的有广播体操和为防治各种职业病的健身体操。而竞技性体操从字面上就可以看出,是指在赛场上以争取胜利、获得优异成绩、争夺奖牌为主要目的的一类体操。这类体操动作难度大、技术复杂,有 的惊险性。
正式比赛用的双杠有具体规格要求。用于教学训练的双杠可采用不同的装置与规格,其中有可移动的低双杠,高200~500毫米;固定式低双杠,高500 ~1000毫米;半自动调节双杠,高1000~1500毫米。
双杠动作可由支撑或悬垂做,也可由侧撑或正撑做。练习双杠动作对发展人体上肢和腹背肌肉的力量有良好的作用。
双杠高1.5~1.90米 杠宽0.45~0.80米。
双杠是由众多结构组中选出的摆动和飞行动作组成,通过各种支撑和悬垂动作来过渡完成。在双杠项目上做上法时,要求从并腿站立姿势开始,不得有预先动作,一套动作中多允许有三个停顿动作或静止动作,其他大于或等于1秒的停顿将不被允许。
动作要求
双杠可能不是观众喜欢的体操项目,但它的确是运动员喜欢的。在所有的项目中,双杠提供给运动员的做动作的空间,自由体操、吊环、鞍马的许多动作都可以在双杠中运用。双杠让运动员表现他们的力量和平衡。
多数双杠动作要求运动员双手或单手脱杠,这使运动员的平衡及时间感显得特别重要。双杠动作允许多三次一秒钟以上的停顿。动作要求有回环、腾空、以及力量支撑,(通常回环与腾空应多于支撑动作)。在所有的双杠动作中,运动员的肩臂肌肉应保持紧张。
运动员上杠可以有不同的方法,包括助跑后通过跳板上杠。下杠可以包括前、后空翻及转体等。
一套双杠动作结束落地前,运动员不能触到地面,身体(手臂除外)也不能接触双杠。握杠可以正握或反握。